白鷺十三

今天和妈妈出门去看了场电影
青梅卡曼橘（忘了是不是这个鬼名字了）还蛮好喝的
比青梅绿茶高到不知道哪里去
九点看完 下到商场一楼 居然还在营业
感慨一下小城市也有了夜生活
顺路去逛了一下Topfeeling 一家快时尚店
买回来一件吊带
（朋友们 能穿吊带的年纪就是青春的年纪）
（吊带就是青春！！！）
和一条非常好穿的黑色阔腿裤
（我决定回学校之后把其他的黑阔腿裤都给捐掉）
两件刚好都是特价 加起来一百四十多块
这个性价比 感动哭了

四个月断断续续瘦了十五斤 基本达成目标
昨天买了点零食饮料回家 把雪碧放在冰箱
今天掏出来 很珍惜地喝了两口 又放了回去（…
这一天里 喝了四小盒旺仔牛奶 吃了三包小当家干脆面 四根牛肉串 没有正餐
感觉自己真的很苦（…

但明早有鸡蛋炒酱拌面
永远抱有希望吧

四天后：暴饮暴食大吃大喝之后胖了三斤  小朋友们千万不要学我

又过了两天：轻断食后三斤掉回去了……谢tia谢地

七分吃三分练不是随便说说的！注意饮食真的很重要  但也会很苦……总之自我调节吧

我不吃东西会很抓狂  于是两害取其轻  还是吃饭的  包括零食  不过会控制食量和糖摄入

（之前在学校  最控制自己的那段日子里  早饭最幸福

有时候是一碗葱油拌面  加一个荷包蛋  

有时候会吃一碗皮蛋瘦肉粥加一份锅贴  十一块

吃完之后浑身洋溢着幸福感

这样的早饭可以撑一天  健身的能量也足够了）

感受一下以上文字里对食物的渴望hhhhhhhhhh